Ny dag... nya tag...

Hade ingått en liten pakt med mig själv om att jag från och med idag skulle börja med lite gymnastiska övningar varje morgon och kväll... än så länge har det gått dåligt... vaknade med så in i helsike ont i ryggen i morse så det var inte riktigt läge att krypa ner på golvnivå... det känns dock bättre nu så ikväll kanske jag klarar av det... hade bara tänkt mig lite lättare... mycket lättare övningar... fem sit-ups och fem armhävningar... börja försiktigt... och ja... jag ska öka antalet också... fast det blir längre fram...

Lyckades ta mig till banken idag... var och hämtade handkassan till jobbet... förhoppningsvis den sista... lite onödigt ifall jag måste lösa ut en till... tycker i alla fall jag... jag har hämtat handkassan på samma bank i drygt två och ett halvt års tid... och idag var första gången som de ville ha betalt för att ge mig pengarna... mycket konstigt... femtio kronor är faktiskt ganska mycket betalt enbart för att överlämna pengar... så... hela handkassan fick sättas in på mitt privata konto... och så fick jag gå ut genom dörren... passera fönstret in till banklokalen och gå ungefär tre meter till... och ta ut pengarna i en bankomat... känns lite som om bankerna inte vill ha kunder...

Tog en sväng in på Coop Extra som ligger vägg i vägg med banken... nästan vägg i vägg i alla fall... handlade lite lunch... räkor... kräftstjärtar... rödlök... ärtor... "krämfräs" - som var så in i helsike god... fanns en ny gormétvariant med getost, honung och rosmarin... jättegod... - ägg och kaviar glömde jag... gjorde en liten och snabb extrasväng in på affär'n här i flempan... blandade ihop allt och det blev riktigt gott... och den där "krämfräsen" kan jag verkligen rekommendera... leta efter en burk likadan som denna...